相手に対する期待を手放すには？

相手につい期待をしてしまうことないですか？ 多少、期待を抱くことは誰にでもあると思います。 ですが、期待を抱き過ぎると、自分自身を苦しめることになるのです。 こちらでは自分自身を苦し ...

2019/03/14

５つ目の魔法

幸せになりたい！それなら最高の状態を○○でつくりましょう。

幸せな気持ちになる方法！？ あなたは、良いことや、 嬉しいことが起こったときにどんな反応をしますか？ ここで想像してみてください。 とびっきり良いことが起こりました！！ ...

2019/03/13

５つ目の魔法

ありのままの自分を認めるたった３つの方法♡

ありのままの自分を認められていますか？ 今のままじゃ嫌だ…… 変わりたい！！ そう思ったら、 まず、自分自身を認めることが大切です。 今回はありのままの自分を 認めることが ...

2018/04/05

５つ目の魔法

自分を責めるのをやめる方法♡これ、効きます！

あなたは、何かあったとき、 自分を責めることないですか？ 「こんな自分なんて。」 「もっとがんばらないと。」 「どうして出来ないの！？」 そんな風に……。 どうして ...

2018/04/03

５つ目の魔法

憧れの人みたいになりたい！そう望んだら？

あなたは、あのひと素敵だな～。 あんな風になれたらいいな～。 そう思ったことはないですか？ 今日は、憧れの人みたいになれちゃう方法を お伝えしていきますね＾＾ 憧れ ...

2018/03/27

５つ目の魔法

インナーチャイルドを癒すために、行動するには？

「変わりたい！」 「幸せになりたい！」 そう望んだら、 次にすることは行動です。 変わるためには、 行動が必要です。 ですが、一口に行動といっても、 ...

2018/03/25

変わるために知っておいて欲しいこと。