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インナーチャイルドと過去のトラウマ:心の傷を優しく癒す方法

記憶を書く、ノートに書く、トラウマノート、トラウマを書く、インナーチャイルドを癒す

「昔のつらい記憶がフラッシュバックする」「あの時の自分がまだ怖い」   そんな気持ちを抱えたこと、ありませんか?   私もね、昔は子どもの頃の失敗が心に残ってて、 「私ってダメだ」って思ってた時期があるのです。   でも …