「自分を好きになれない」「何かあるとすぐ自分を責めちゃう」。 そんな気持ちを抱えたこと、ありませんか？ 私もね、昔は「私なんてダメだ」って思うことが多くて、自分を受け入れるのが苦手だったよ。 でも、ある時気づ …
インナーチャイルドで癒す：自己肯定感が低いわたしを変える3つの方法
インナーチャイルドとは？心の傷を癒す方法と第一歩
「自分を好きになれない」 「言いたいことが言えない」 「恋愛や人間関係で我慢ばかりしてしまう」 そんな気持ちが心に浮かんだこと、ありませんか？ 私も昔はそうでした。 なぜかいつも自分を後回しにして、疲れてしま …