インナーチャイルドと過去のトラウマ：心の傷を優しく癒す方法
「昔のつらい記憶がフラッシュバックする」「あの時の自分がまだ怖い」 そんな気持ちを抱えたこと、ありませんか？ 私もね、昔は子どもの頃の失敗が心に残ってて、 「私ってダメだ」って思ってた時期があるのです。 でも …
インナーチャイルドと親子関係：過去のわだかまりを癒す方法
「親に言われた言葉が今でも引っかかる」 「昔の寂しさが忘れられない」 そんな気持ちを抱えたこと、ありませんか？ 私もね、昔は「親にわかってもらえなかった」って感じてた時期があるのです。 でも、セラピーやカウン …
インナーチャイルドと人間関係：気疲れを癒す3つのステップ
「人の目を気にして疲れちゃう」「言いたいことが言えなくてモヤモヤする」 そんな気持ちを抱えたこと、ありませんか？ 私もね、昔は「嫌われないように」って我慢して、人間関係で気疲れしてた時期があって。 でも、 …
インナーチャイルドを癒して自分を好きになる3つの習慣
「自分を好きになれない」「何かあるとすぐ自分を責めちゃう」。 そんな気持ちを抱えたこと、ありませんか？ 私もね、昔は「私なんてダメだ」って思うことが多くて、 自分を受け入れるのが苦手でした。 でも、セラピーや …
インナーチャイルドと恋愛：大切にされない原因はお父さん？癒し方で幸せを引き寄せる
「付き合う彼にいつも大切にされない」「恋愛で我慢ばかりしてしまう」。 そんな気持ちを抱えたこと、ありませんか？ 私もね、昔は「私がもっと頑張れば愛される」って思ってた時期があって。 でも、私自身の経験から気づ …
インナーチャイルドと不安：漠然とした孤独を癒す方法
「このままでいいのかなって漠然とした不安が襲ってくる」 「誰かといても孤独を感じちゃう」 そんな気持ちを抱えたこと、ありませんか？ 私もね、夜になると「私の人生、これでいいのかな」ってモヤモヤしてた時期があって。 …
インナーチャイルドで癒す：自己肯定感が低いわたしを変える3つの方法
「自分を好きになれない」「何かあるとすぐ自分を責めちゃう」。 そんな気持ちを抱えたこと、ありませんか？ 私もね、昔は「私なんてダメだ」って思うことが多くて、自分を受け入れるのが苦手だったよ。 でも、ある時気づ …
インナーチャイルドと自己表現：素直な気持ちを言える癒し方
「本音を言ったらどう思われるかな」「素直な気持ちを出すのが怖い」。 そんな風に感じたこと、ありませんか？ 私もね、昔は「嫌われたくない」って自分の気持ちを隠してた時期があって。 でも、それがインナーチャイルドの影響だ …
インナーチャイルドと職場：我慢しないで済む癒しのコツ
「職場で我慢ばかりしてしまう」「言いたいことが言えなくて疲れちゃう」。 そんな気持ちを抱えたこと、ありませんか？ 私もね、昔は職場で「嫌われたくない」って自分の気持ちを押し込めてた時期があって。 でも、ある時 …
恋愛で大切にされないのはなぜ？インナーチャイルドと向き合ってみた
付き合う人にいつも大切にされない」「彼に合わせてばかりで疲れちゃう」。 そんな気持ちを抱えたこと、ありませんか？ 私もね、昔は恋愛で「私が我慢すればうまくいく」って思ってた時期があって。 でも、気づいたの。 …