「自分を好きになれない」「何かあるとすぐ自分を責めちゃう」。 そんな気持ちを抱えたこと、ありませんか？ 私もね、昔は「私なんてダメだ」って思うことが多くて、 自分を受け入れるのが苦手でした。 でも、セラピーや …
インナーチャイルドを癒して自分を好きになる3つの習慣
インナーチャイルドで癒す：自己肯定感が低いわたしを変える3つの方法
「自分を好きになれない」「何かあるとすぐ自分を責めちゃう」。 そんな気持ちを抱えたこと、ありませんか？ 私もね、昔は「私なんてダメだ」って思うことが多くて、自分を受け入れるのが苦手だったよ。 でも、ある時気づ …