「親に言われた言葉が今でも引っかかる」 「昔の寂しさが忘れられない」 そんな気持ちを抱えたこと、ありませんか？ 私もね、昔は「親にわかってもらえなかった」って感じてた時期があるのです。 でも、セラピーやカウン …
インナーチャイルドと親子関係：過去のわだかまりを癒す方法
自分を責めるのは自己肯定感が低いから？責めない自分になる方法！
自分を責めてしまうのは、自己肯定感が低いから……。 私が悪いの……。 そう感じてはいませんか？ クライアントさんとお話をしていると、 「自分に自信がありません……。」 という言葉を聞くことがよ …
いつも自分を責めてしまうあなたへ。罪悪感から解放される方法！
自分を責めて苦しくなることないですか？ 今回は、自分を責めてしまうタイプとその原因と、 自分を責めることで生まれる罪悪感から解放される方法をお伝えしますね。 少し長い文章ですが、読み終えるころ …