「付き合う彼にいつも大切にされない」「恋愛で我慢ばかりしてしまう」。
そんな気持ちを抱えたこと、ありませんか？
私もね、昔は「私がもっと頑張れば愛される」って思ってた時期があって。
でも、私自身の経験から気づいたの。
それって、子どもの頃のお父さんとの関係が残した「インナーチャイルド」とつながってる場合もあるんだって。
今回は、あるクライアントさんのお話を元に、インナーチャイルドを癒した先に何が待ってるか、
あなたにもシェアしたいな。
インナーチャイルドが恋愛に与える影響
恋愛で「彼に遠慮してしまう」「本当の気持ちを言えなくて疲れちゃう」って繰り返してると、
「私って愛される価値がないのかな」って思うよね。
私もそんな気持ち、分かるよ。
わたし自身もそうだったから……。
そしてね、ここでお話するクライアントさんもその一人。
彼女は付き合う彼にいつも大切にされなくて悩んでたんだけど、
その原因が子どもの頃のお父さんとの関係にあったんだって。
彼女のお父さんは浮気をしたり、借金をしたりして、彼女が幼い頃に両親が離婚したの。
でも、小さい頃の彼女はお父さんが大好きだったんだって。
その気持ちがインナーチャイルドとして心に残ってて、
無意識に「お父さんみたいな人」を選んでたみたい。
前の彼氏たちも浮気をしたり、働かなくなったりして、
彼女を大切にしてくれなかったの。
それって、お父さんとの未完了の気持ちが影響してたサインだったんだね。
インナーチャイルドを癒すと恋愛が変わる
彼女がヒプノセラピーでインナーチャイルドと向き合った時、
すごい変化があったの。
セラピーで幼い頃に戻って、お父さんと楽しい時間を過ごすイメージしてもらったの。
お父さんと笑い合ったり、一緒に遊んだりする気持ちを感じて、
「愛されてる私」を取り戻したの。
その後、驚くことにすぐ素敵な彼氏ができたよ。
そして、その彼と結婚しましたって報告があったよ。
これまでの彼とは全然違って、今の彼は彼女を心から愛して、
大切にしてくれる人なんだって。
彼女が「お父さんとの関係を癒したら、
私を愛してくれる人が現れました」って笑顔で話してくれた時、私も感動したの。
インナーチャイルドを癒すと、「私、大切にされていい」って心から思えるようになって、
恋愛のパターンが変わるんだよ。
インナーチャイルドを癒す簡単なヒント
「インナーチャイルドを癒す」って難しそうに思うかもしれないけど、
簡単なことから始められるよ。
前に書いた記事でもいろんな癒し方を紹介してるけど、
今回は恋愛にぴったりのものをリンクで教えるね。
気持ちを書いてみる
ノートに「彼に大切にされないと感じた時」を書いてみて。
その横に「本当はどうしたかった？」って気持ちも書いてみてね。
例えば、「優しくしてほしかった」って書いたら、
小さい自分に「それでいいよ」って伝えてあげて。
私はこれで心が軽くなったよ。
子供の頃の安心を思い出してみる
「漠然とした不安が消えない夜に試したい癒し方」で書いた方法だけど、
お父さんとの関係を癒すのにぴったりなの。
目を閉じて、「お父さんと楽しかった瞬間」を思い出してみて。
彼女みたいに「一緒に遊んだイメージ」を感じてみてね。
私は「公園で遊んだ日」を思い浮かべて、少しホッとしたの。
最後に、あなたへ
恋愛で大切にされない時、自分を責めないでね。
インナーチャイルドを癒す小さな一歩で、
「私、愛されていいよね」って思える瞬間がきっと増えていくよ。
私も同じ気持ちを経験してきたから、その辛さがよく分かるの。
一緒に進む気持ちで、あなたを応援してるよ。
あなたはどんな時に「大切にされてないな」って感じる？そこから癒しを始めて、
素敵な恋愛に近づいてみませんか？
