自分を変える。そのための３つの方法。
わたしたちは、一足飛びで、 理想の自分や、憧れている人に 少しでも近づきたいと思いがちです。 けれど、 魔法のように、 すぐに理想の自分になれたり、 憧れている人にすぐに近づけたりする ...
お悩み別解決方法
感情のコントロール法！我慢しないで認めてあげて
怒りや、不安、悲しみ、嫉妬…… これらの感情を我慢して、蓋をすることないですか？ 実は、これらのマイナス感情もわたしたちにとって必要なものです。 こちらの記事では、 どうしてわ ...
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自信が無いのは、どうしてなの……？
自信がないのは、どうして……？ 自分に自信がありますか？ わたしに生まれてきて良かった！ そう、心から思えますか？ 自分に自信がないのは、 あなたのせいではありません。 ...
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職場での人間関係を改善する方法
いつも同じ悩みを抱える理由とは……？ いつも同じ人間関係で悩んでいる…… そう話してくれたクライアントの女性Ｃさん。 職場でも、いつも同じような人間関係で ストレスを抱えていた ...
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